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外反母趾（がいはんぼし）とは？原因・症状・自宅でできる対策まで徹底解説

外反母趾は、主に足に合わない靴や遺伝、筋力低下によって引き起こされる足の変形です。本記事では、外反母趾の原因、症状、自宅でできるケア方法として矯正器の活用や足指ストレッチなどを紹介します。早めの対策で痛みを軽減し、快適な歩行を取り戻しましょう。

Cómo corregir los juanetes sin cirugía

¿Te molestan los juanetes? En este artículo te explicamos cómo puedes corregirlos sin cirugía con el uso de correctores ortopédicos y zapatos especiales. Descubre cómo productos como los correctores y...

Zapatos Correctores para Juanetes: Beneficios p...

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What Kind of Shoes Are Good for Bunions?

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Bunions, medically known as hallux valgus, are more than just a cosmetic issue—they can cause chronic pain, inflammation, and discomfort with every step. If you’re tired of achy feet and...

Hallux Valgus en Europa: Prevalencia, Impacto y...

Un meta-análisis global reporta que la prevalencia de Hallux Valgus es de aproximadamente 19 %, con una tasa regional en Europa del 18,35 %. Las mujeres tienen un riesgo significativamente mayor (23,7 %...